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Saúde Mental e Autocuidado no Trabalho

O que é saúde mental de verdade?
Comunicação que protege: falar sem conflito e saber pedir ajuda
Ambiente de trabalho saudável: o que é e como reconhecer abusos
Como perceber sinais do próprio corpo
O que são limites pessoais e por que eles são essenciais
Autocuidado: pequenas ações que fazem diferença
Projeto pessoal de bem-estar: criando seu plano de autocuidado

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Portaria

TREINAMENTO OPERACIONAL DE PORTARIA

  • O que é portaria e qual a função do porteiro?
  • Responsabilidades, Atribuições e Qualidades de um porteiro
  • Atendimento pessoal, telefônico, recebimento e entrega de documentos
  • Procedimentos diversos
  • Erros que não podem ser cometidos
  • Identificação de Visitantes
  • Entrada e Saída de Veículos
  • Dicas de segurança aos condôminos


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Portaria

TREINAMENTO OPERACIONAL DE PORTARIA

  • O que é portaria e qual a função do porteiro?
  • Responsabilidades, Atribuições e Qualidades de um porteiro
  • Atendimento pessoal, telefônico, recebimento e entrega de documentos
  • Procedimentos diversos
  • Erros que não podem ser cometidos
  • Identificação de Visitantes
  • Entrada e Saída de Veículos
  • Dicas de segurança aos condôminos


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Limpeza de Vidros

Curso totalmente voltado aos profissionais que prestam esse
tipo de serviço, ou que desejam iniciar suas atividades nesta
área. Abordaremos desde o perfil comportamental necessário
para exercer essa tarefa, até a maneira correta de manusear
os equipamentos e acessórios usados, bem como qual o
produto correto. Com aula prática.

Conteúdo Programático:

  • Perfil Comportamental Ideal para este tipo de profissional;
  • Dicas úteis sobre vidros;
  • Equipamentos profissionais indicados:
    ✓ Kit limpeza de vidros;
    ✓ Luva lavadora de vidros;
    ✓ Rodo limpador de vidros;
    ✓ Vice e versa;
    ✓ Adaptador angular;
    ✓ Extensões telescópicas / cabos extensores;
    ✓ Raspador de segurança;
    ✓ Raspador multiuso;
  • Acessórios mais comumente utilizados:
    ✓ Panos de algodão;
    ✓ Panos de microfibras;
    ✓ Esponjas e
    ✓ Fibras
  • EPI’s e EPC’s;
  • Outros componentes de uma janela;
  • Como limpar vidros com películas;
  • Aviso importante.

    Público-alvo: LIMPADORES DE VIDROS, Novos colaboradores, Supervisores, Gerentes Operacionais, Encarregadas, Auxiliares de Limpeza e todos aqueles que desejarem aprender algo novo ou se reciclar.

    Metodologia: Abordagem prática e técnicas vivenciais que possibilitem ao participante aprender novas técnicas, com exposições dialogadas e apoio de slides, apresentação e discussão dos assuntos abordados.

    Carga horária: 05 horas
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Gestão de Conflitos na Prática — Do Confronto ao Resultado

Apresentação

Em ambientes operacionais e de prestação de serviços, o conflito é inevitável. O diferencial está na forma como ele é conduzido. Este curso foi desenvolvido para transformar situações de tensão em oportunidades de alinhamento, fortalecimento de relações e melhoria de resultados.

Com abordagem prática e aplicada à realidade de facilities, portaria e serviços terceirizados, o treinamento prepara profissionais para atuar com equilíbrio, assertividade e responsabilidade, reduzindo riscos comportamentais, impactos no clima organizacional e problemas de conformidade.


Objetivo Geral

Desenvolver nos participantes a capacidade de reconhecer, gerenciar e resolver conflitos de forma profissional, respeitosa e produtiva, reduzindo comportamentos inadequados, prevenindo situações de assédio e fortalecendo a cultura de responsabilidade no ambiente de trabalho.


Conteúdo programático

1. Entendendo o Conflito no Ambiente de Serviços

• O que é conflito e por que ele ocorre no dia a dia operacional
• Conflito não é o problema — a gestão inadequada é
• Principais tipos de conflitos em ambientes de serviços:
– Entre liderança e operação
– Entre áreas e equipes
– Com clientes internos e externos
• Impactos do conflito mal conduzido:
– Clima organizacional
– Qualidade do serviço
– Riscos jurídicos e de compliance


2. Quando o Conflito Ultrapassa o Limite

• Diferença entre conflito, desentendimento e assédio moral
• Linguagem inadequada: onde começa o risco
• Situações reais do cotidiano operacional
• O papel da liderança na prevenção e intervenção


3. Comunicação que Reduz Conflitos

• Os erros mais comuns na comunicação sob pressão
• Escuta ativa aplicada à rotina operacional
• Comunicação assertiva vs. agressiva vs. passiva
• Como dar feedback sem gerar resistência ou confronto
• Técnicas práticas para reduzir a tensão em conversas difíceis


4. Inteligência Emocional Aplicada ao Conflito

• Reagir ou responder: o controle emocional na prática
• Gatilhos emocionais no ambiente de trabalho
• Como lidar com pressão, provocação e desrespeito
• Autocontrole em situações críticas (cliente difícil, portaria, cobrança de resultados)


5. Ferramentas Práticas de Gestão de Conflitos

• Passo a passo para condução de conversas difíceis
• Técnicas simples de mediação para líderes
• Alinhamento de expectativas entre equipes
• Construção de acordos e combinados claros
• Quando e como escalar um conflito corretamente


6. Cultura de Respeito e Responsabilidade

• O papel de cada profissional na construção do ambiente
• Respeito como valor profissional inegociável
• Como fortalecer relações de confiança mesmo sob pressão
• Comportamento profissional e impacto nos resultados


Metodologia

O curso é conduzido com foco prático e aplicação imediata, por meio de exposição dialogada, simulações de situações reais, dinâmicas orientadas e exercícios estruturados. A abordagem privilegia a realidade do setor, promovendo reflexão, participação ativa e mudança de comportamento no ambiente de trabalho.

ChatGPT Image 16 de abr. de 2026, 12_05_58

Técnicas de Limpeza Profissional

Apresentação

Este curso foi desenvolvido para qualificar, padronizar e aprimorar as atividades de limpeza profissional, incorporando práticas atualizadas e alinhadas às exigências do mercado. O objetivo é formar equipes mais eficientes, seguras e orientadas à qualidade, contribuindo diretamente para o aumento da produtividade, redução de retrabalho, melhoria dos resultados operacionais e otimização de custos.


Carga horária

4 horas/aula


Objetivo

Capacitar os participantes para a execução correta e padronizada das atividades de limpeza, promovendo maior eficiência operacional, segurança no trabalho e qualidade nos serviços prestados.


Conteúdo programático

1. Fundamentos da Limpeza Profissional
• Conceitos essenciais aplicados à limpeza profissional
• Higiene pessoal no ambiente de trabalho
• Técnicas adequadas de higienização das mãos

2. Organização e Planejamento das Atividades
• Planejamento e definição de rotinas operacionais
• Instruções de trabalho e padronização de processos

3. Classificação da Limpeza e Tipos de Sujidades
• Tipos de limpeza (rotina, terminal, concorrente, entre outros)
• Características das sujidades e critérios de identificação

4. Materiais e Recursos Operacionais
• Acessórios, equipamentos e materiais descartáveis
• Máquinas e suas aplicações no dia a dia operacional

5. Produtos Químicos e Aplicações
• Tipos de produtos, finalidades e uso correto
• Técnicas de diluição e segurança no manuseio

6. Segurança no Trabalho
• Uso correto de EPI (Equipamentos de Proteção Individual)
• Aplicação de EPC (Equipamentos de Proteção Coletiva)
• Prevenção de riscos no ambiente de trabalho

7. Procedimentos Operacionais de Limpeza
• Técnicas corretas de execução
• Boas práticas para ganho de produtividade e qualidade
• Redução de desperdícios e retrabalho


Público-alvo

Auxiliares de limpeza, líderes, encarregados e profissionais que atuam ou desejam atuar na área de asseio e conservação.


Metodologia

O curso adota uma abordagem prática e aplicada à realidade do setor, combinando exposição dialogada com demonstrações e atividades vivenciais. São utilizados recursos visuais, simulações de situações reais e exercícios orientados, garantindo maior assimilação do conteúdo e aplicação imediata no ambiente de trabalho.

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Comunicação e Marketing Sustentável

Instrutora: Profª Flávia Mendes

Descrição geral
Curso prático e dinâmico que apresenta os fundamentos da sustentabilidade corporativa e desenvolve competências para comunicar estratégias e ações ESG com autenticidade, clareza e impacto, evitando riscos reputacionais associados ao greenwashing.


Módulo 1 — Fundamentos da Sustentabilidade: Conceitos e Dimensões

Apresentação dos principais referenciais teóricos da sustentabilidade, incluindo o conceito de Triple Bottom Line, de John Elkington, e as cinco dimensões propostas por Ignacy Sachs (social, econômica, ecológica, espacial e cultural). Abordagem do conceito de desenvolvimento sustentável conforme o Organização das Nações Unidas no Relatório Brundtland.
Atividade: dinâmica de abertura participativa para alinhamento de percepções.


Módulo 2 — ESG na Prática: Tendências, Indicadores e Mercado

Introdução ao conceito ESG (Environmental, Social and Governance), seus principais indicadores e a evolução no contexto empresarial brasileiro. Análise de tendências e exigências regulatórias, com destaque para as normas IFRS S1 e IFRS S2, previstas para consolidação a partir de 2027. Discussão sobre economia circular como modelo estratégico e análise de cases práticos por setor.
Atividade: aplicação prática — ESG no meu setor.


Módulo 3 — Comunicação Estratégica para Sustentabilidade

Análise do comportamento do consumidor brasileiro diante de pautas socioambientais e construção de narrativas consistentes. Abordagem da comunicação integrada (institucional, administrativa e mercadológica) aplicada à sustentabilidade. Avaliação crítica de campanhas reais, com foco em coerência, transparência e impacto.
Atividade: Campanha real — análise crítica (boa ou ruim?).


Módulo 4 — Reputação, Impacto e Credibilidade

Estudo do conceito de greenwashing e seus riscos, com base nos sete sinais identificados pelo IDEC. Desenvolvimento de estratégias de comunicação voltadas à geração de impacto social nos níveis de consciência, atitude e comportamento. Reflexão sobre as competências do profissional da sustentabilidade e perspectivas do mercado brasileiro para 2025–2026.
Atividade final: Pitch sustentável — construção e apresentação de proposta aplicada.


Metodologia

O curso será conduzido de forma aplicada e participativa, combinando exposição dialogada, dinâmicas em grupo, análise de casos reais e atividades práticas orientadas, com foco na aplicação imediata dos conteúdos no contexto profissional dos participantes.

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Escuta Ativa e Diálogo Produtivo

Supervisores, encarregados, líderes de equipe, gestores operacionais, profissionais do setor de asseio e conservação e demais interessados no desenvolvimento de competências comportamentais no ambiente de trabalho.

Carga horária:
4 horas

Objetivo:
Desenvolver competências de escuta ativa e comunicação assertiva, fortalecendo a capacidade de conduzir diálogos produtivos, melhorar relações interpessoais e ampliar a efetividade da liderança no ambiente profissional.


Conteúdo programático

  1. Escuta ativa como competência estratégica na liderança
  2. Diálogo produtivo e maturidade nas interações profissionais
  3. Comunicação clara, objetiva e assertiva
  4. Escuta com intenção: compreensão além das palavras
  5. Técnicas de diálogo assertivo e gestão de conflitos

Por que participar deste curso?

• Compreender como o diálogo produtivo contribui para a construção coletiva de soluções;
• Desenvolver a escuta como ferramenta essencial para o crescimento profissional;
• Identificar padrões de comportamento e fatores que impactam a comunicação;
• Aprimorar a capacidade de lidar com situações desafiadoras no dia a dia;
• Fortalecer a atuação como líder por meio de uma comunicação mais eficaz.


Metodologia

O treinamento será conduzido de forma prática e participativa, por meio de:

• Exposição dialogada e contextualizada;
• Dinâmicas em grupo voltadas à realidade profissional;
• Exercícios práticos estruturados para aplicação imediata.

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Limpeza Profissional

Curso atualizado com as mais novas técnicas de limpeza profissional. Temos o intuito de profissionalizar
as Equipes de Limpeza e Conservação, com consequentes aumento da produtividade, diminuição do
retrabalho, menor desgaste físico dos Colaboradores e economia inteligente de produtos e outros materiais de limpeza.

Conteúdo programático:

O que é limpeza, tipos de limpeza e de sujidades, diferenças de conceito profissional e doméstico e por onde se inicia a limpeza e o que significa realmente a HIGIENE PESSOAL.

Neste módulo vamos abordar mais profundamente toda a parte relacionada a PRODUTOS QUÍMICOS DE
LIMPEZA, tipos, utilização correta, misturas mágicas, etc.

Público-alvo:

Todos os colaboradores de Empresas prestadoras de serviços, principalmente aqueles que
estão iniciando agora.

Metodologia: Abordagem prática e técnicas vivenciais que possibilitem ao participante aprender novas
técnicas, com exposições dialogadas e apoio de slides.